8 Mapulogalamu Osavuta a Lasagna Maphikidwe

Aliyense amakonda lasagna ya zamasamba, chabwino? Ngati mukuyang'ana njira yowonjezera ndi yathanzi ya vegetarian lasagna, ndiye yang'anani mapepala omwe ndimawakonda kwambiri a zamasamba ndi zamasamba.

Kaya mukufunafuna chakudya chamtundu wachiitaliya kapena mukufuna kuyambitsa zatsopano, pali chophimba cha lasagna chodyera kuno chomwe chingachitedi chinyengo. Lasagna ndi lingaliro labwino la chakudya chamadzulo chamoyo!

• 01 a 08

  Tirigu Wonse Sipinachi Wamasamba Lasagna

  Pangani mankhwala anu a lasagna kuti akhale ochepetsetsa pogwiritsira ntchito kansalu kameneka ka lasagna , kamene kamakhala ndi mankhwala a tirigu lasagna, sipinachi ndi mitundu itatu ya tchizi. Ngakhale zimagwiritsa ntchito mankhwala a tirigu wambiri, lasagna yopangidwa ndi nyama yopangidwa ndi nyama yopanda thanzi imakhala yokoma kwambiri komanso yokoma ngati imagwiritsira ntchito nyerere, Parmesan, ndi tchire chochepa cha mafuta.

• 02 a 08

  Mbalame Zam'madzi Zam'madzi Lasagna

  Ichi ndi chophweka ndi chosavuta chodyera chamagulu lasagna chodzaza ndi sipinachi ndi biringanya. Ndi zakudya zopangidwa ndi tchizi , zomwe zimakhala zochepa kwambiri kuposa mafuta a lasagna, osachepera 5 magalamu a mafuta panthawi iliyonse. Mmodzi wolemba kafukufuku yemwe amagwiritsa ntchito zukini mmalo mwa biringanya ndipo anati lasagna iyi inakula kwambiri!

• 03 a 08

  Lasagna Yamatsenga Ndi Tofu ndi Sipinachi

  Odzola ndi tofu yopumphuka ndi sipinachi yochulukirapo, izi zowonjezereka, tchizi-tofu lasagna ndi zabwino komanso zokoma. Palibe tchizi chimatanthawuza kuti maphikidwewa ndi ochepa kwambiri kuposa mafuta ena a lasagna maphikidwe, pamene magawo a sipinachi amadzaza ndi masamba ambiri wathanzi.

• 04 a 08

  Pesto Lasagna Yapsa

  Zakudya zosafunika kwambiri za lasagna ! Mbewu lasagna imapangidwa ndi pesto ndi mbatata. Mmalo mwa kunyekedwa, Zakudyazi zimayikidwa mu magawo amodzi, kenako zimachoka ndi Mozzarella tchizi. Ngati mukuyang'ana kuti mufufuze kapena kuwonjezera pa chophika chanu chophika, yesetsani chophimba ichi cha lasagna m'malo mwa lasagna yanu.

• 05 a 08

  Mitundu 2 ya Zakudya Zowonjezera "Kwezerani Chophimba" Chipatso cha Lasakata Chokoma

  Ngati mwamvapo za injini ya 2 yogwiritsira ntchito, apa pali chitsanzo choyesa kuyesa. Izi ndi Rip Esselstyn's "Kwezerani Pamwamba" mbatata ya zamasamba lasagna ndi tofu komanso veggies wathanzi. Ndizabwino, Mlengi wa zakudya adanena, kuti adatumikira paukwati wake! Ndi mafuta ochepa komanso opanda mafuta m'thupi. Izi Engine 2 Chakudya chodyera cha lasagna chodzaza ndi broccoli, chimanga, bowa, kaloti ndi ubwino wambiri wa masamba.

• 06 ya 08

  Lasagna Yachitatu Yamatchi

  Dzungu lasagna ? Ndichoncho! Nkhumba yopanda nyama yopanda nyama, mozzarella, ndi lasmesa ya Parmesan imapangidwa ndi msuzi ndi msuzi wa kirimu m'malo mwa msuzi wa marinara wokhazikika komanso odzaza ndi bowa ndi anyezi. Ndi mapuloteni 17 a puloteni pamtundu uliwonse, izi ndizomwe zimakhala ndi mapuloteni ambiri .

• 07 a 08

  Mbalame Yam'madzi Lasagna

  Inde, mungathe kupanga lasagna ya zamasamba m'mbala yanu ! Zakudya zam'madzi ndi zophimba zamagulu zamasamba zimatha kukonzekera ndi kusonkhanitsa m'mawa, kenako kuziphika pang'onopang'ono tsiku lonse kuti muzidya zakudya zamasamba nthawi zonse mukakonzeka kudya.

• 08 a 08

  Masamba a Lasagna Oyera a Zamasamba ndi Msuzi wa Cashew

  Mungagwiritse ntchito tchizi ta manyowa opanda mafuta kuti mupange lasagna yazomera kwambiri . Ali ndi ndiwo zamasamba zambiri zomwe zimakhala zathanzi kuposa mapiritsi ambiri a lasagna ndipo ndizomwe zimayambitsa zowonjezera ndi zakudya. Ichi ndi chophimba chabwino cha vegetarian lasagna ngati mukuphika ana.