Zosavuta Zophimbidwa ndi Zikopa za Mbatata Ndi Zing'onoting'ono

Izi zikopa za mbatata ndi zosavuta kukonza ndi kuunika. Koma omasuka kuwonjezera ena shredded cheddar tchizi kwa mbatata zikopa kapena kuwonjezera ena crumbled nyama yankhumba.

Mavitamini ophika a microwave amachititsa kuti appetizeryi ikhale yosavuta komanso yosavuta. Chikondwererochi ndi cha anthu awiri, koma chikhoza kusankhidwa kuti apange chakudya chokwanira cha banja.

Easy mbatata zikopa ndi odzola ndi pang'ono batala ndi sliced ​​scallions. Gwiritsani mafuta okometsera utsi ndi kirimu wowawasa kuti apange appetizer m'munsi mwa mafuta.

Zikopa za mbatata zimakhala zonenepa kwambiri, koma zina zotchedwa cheddar kapena mafuta otsika kwambiri zingathe kuwonjezeredwa pamodzi ndi zikopa.

Onaninso
Nsomba zapamadzi za Crispy ndi Cream Cream ndi Chives
Zakinsulo Zophika Zakitchini ndi Tchizi ndi Bacon

Chimene Mufuna

Momwe Mungapangire Izo

  1. Sambani mbatata ndikupaka mafuta, ngati mukufuna. Ngwewe mbatata m'malo ochepa ndi mphanda kuti alole nthunzi kuthawa. Microwave mbatata pa 100% mphamvu kwa mphindi 8 mpaka 12, kapena mpaka mphanda. Chotsani ku uvuni mukatha kuphika; Manga mu zojambulazo ndipo tiyeni tiime kwa mphindi zisanu kapena zisanu.
  2. Sakanizani mbatata ndi kudula pakati theka. Mulole mbatata kuziziritsa mpaka zikhoza kuchitidwa. Pewani pang'onopang'ono za mbatata kunja, musamangoyenda khungu (kusiya mbatata pang'ono kumbali ndi pansi). Sungani zofukiza ndi sitolo mufiriji kuti mupeze chakudya china, ngati mukufuna.
  1. Sungani mafutawa ndi kutsanulira poto yaing'ono ndi kuphika.
  2. Zikopa za nyengo zomwe zimakhala ndi mchere komanso tsabola. Apukuta mapeyala amachengawo pamtundu uliwonse. Ikani zikopa za mbatata mu poto yokonzeka.
  3. Pewani pang'ono zikopa za mbatata ndi mafuta omwe amawathira mafuta kapena mafuta. Malo pansi pa broiler mpaka golide bulauni.
  4. Chotsani zikopa za mbatata ku broiler ndi kufalitsa aliyense ndi supuni imodzi ya kirimu wowawasa. Kutumikira kutentha.

Maphikidwe ofanana

Zokopa Zoumba Zotamba Ndi Toppings

Zojambula Zophikidwa Zophikidwa Ndi Bacon ndi Cheddar Cheese

Mmene Mungapangire Mbatata Yabwino Yophika

Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira)
Malori 164
Mafuta Onse 3 g
Mafuta okhuta 1 g
Mafuta Osatchulidwa 1 g
Cholesterol 7 mg
Sodium 170 mg
Zakudya 33 g
Matenda a Zakudya 4 g
Mapuloteni 4 g
(Zomwe timadya pa maphikidwe athu zimagwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito chida chogwiritsira ntchito ndikuyenera kulingalira kuti chiwerengerocho chimakhala chosiyana.)