Mitengo ya Apulo Yophika

Izi zonunkhira mkate wa apulo ndi wouma komanso wokoma. Zimapanga mkate wochuluka kwambiri kuti apange nthawi yapadera.

Chimene Mufuna

• 2/3 makapu ufa
• 1 1/2 supuni ya tiyi ya soda
• Supuni 1 ya mchere
• Supuni 2 sinamoni
• 1/2 supuni ya supuni pansi nutmeg
• 1/2 supuni ya supuni pansi
• 2 makapu granulated shuga
• 1 chikho masamba mafuta
• 4 mazira, omenyedwa
• Supuni 2 za vanila
• 4 makapu coarsely akanadulidwa maapulo
• 1 chikho zoumba
• 1 chikho chodulidwa pecans
• 2 supuni ya supuni shuga wothira 1/4 supuni ya sinamoni

Momwe Mungapangire Izo

1. Mu mbale, kuphatikiza ufa, soda, mchere, ndi zonunkhira.
2. Mu mbale ina, phatikizani shuga ndi mafuta. Kumenya mazira ndi vanila, ndikuyambitseni maapulo odulidwa, zoumba, ndi pecans. Onjezerani zowonjezera zowonjezera ndikusakanikirana mpaka bwino.
3. Dulani 2 mapepala a mkate wa 9x5-inch ndi bottoms ndi pepala lopangidwa. Dothi linapangidwa papepala. Thirani batter mu mapeni, konzani pamwamba ndi spatula kapena supuni.
4. Kuphika kwa mphindi 20 pa madigiri 325 F.

1. Tulutsani mitanda ndi kuwaza mikate ndi chisakanizo cha shuga cha sinamoni . Pitirizani kuphika kwa mphindi 30 mpaka 40, kapena mpaka mutengowo wamtengo wapatali kapena wokapaka mkate wolowetsa pakati mutuluke.
2. Wowonjezera kwa mphindi 10; tulukani pamtunda. Kagawani ndikutumikira kapena kuzimitsa.

Maphikidwe Enanso
Mkate wa Banana Candy wa Louisiana
Mkaka wa Chinanati Mkate
Mkate Wofulumira wa Potato Pecan
Mkate Watsopano wa Zukini

Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira)
Malori	362
Mafuta Onse	21 g
Mafuta okhuta	2 g
Mafuta Osatchulidwa	14 g
Cholesterol	52 mg
Sodium	229 mg
Zakudya	43 g
Matenda a Zakudya	3 g
Mapuloteni	4 g

(Zomwe timadya pa maphikidwe athu zimagwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito chida chogwiritsira ntchito ndikuyenera kulingalira kuti chiwerengerocho chimakhala chosiyana.)