Zowonjezera zinayi zopangira nkhuku zowakomera nthawi zonse zimakhala zovuta. Yesetsani kupanga izi ndi zosungira shuga komanso kuvala kwa Russia . Izi ndi zokoma ndi mpunga kapena mbatata yosenda.
Yonjezerani nkhuku zowonjezera zokometsera nkhuku ndikuzipereka ndi mpunga kapena mbatata. Malingaliro odyera pambali amapezeramo broccoli, sipinachi, kapena nyemba zobiriwira.
Nkhukuyi imayitanitsa mawere a nkhuku, koma izi sizikuvomerezedwa ndi akatswiri oteteza chakudya, makamaka ngati mukuphika ana, okalamba, kapena amayi apakati. Mukayamba ndi mawere a nkhuku, perekani kwa maola 4 mpaka 6 pansi, kapena mpaka nkhuku itha. Ngati mumagwiritsa ntchito mawere a nkhuku kapena ozizira pang'ono, aziphikitseni kwa ola limodzi musanayambe kutseka mphikawo.
Chimene Mufuna
- 1/2 chikho cha apricot chimasunga
- 1/3 chikho Russian kuvala
- 1/2 envelopu anyezi supu kusakaniza
- 6 mawere a nkhuku (osati thawed)
- Zokongoletsera: amondi odzola
- Zokongoletsa: cilantro chodulidwa kapena parsley
Momwe Mungapangire Izo
M'mbale, phatikizani apurikoti asungidwe, zovala za Russian, ndi msuzi wa anyezi; kuphatikiza bwino. Ikani nkhuku pang'onopang'ono wophika ndi kuphimba ndi apricot osakaniza. Phimbani mphika ndi kuphika pa HIGH kwa ola limodzi. Tembenuzirani pansi ndi kuphika kwa maola 3 kapena 4 kutalika, kapena mpaka nkhuku yophika bwino.
Tumikirani ndi mpunga kapena mbatata ndi zokongoletsa za amondi, a cilantro, kapena a parsley.
Maamondi Ophika
Ovuni: Phulani amondi amtengo wapatali pa pepala lophika. Kuphika mu uvuni wa 350 F preheated kwa mphindi 10 mpaka 14, kapena mpaka mtedzawo ukhale wofiira, wowawa ndi kutembenuza mphindi ziwiri iliyonse.
Stovetop: Tenthe khungu louma pamoto wapakati. Onjezerani mtedza ndikuphika, oyambitsa, mpaka atakhala ofiira agolide, pafupi maminiti 4 mpaka 7.
Mwinanso Mungakonde
Chophika Chophika Chokoma Ndi Chokudya Chakudya Champhamvu Ndi Chinanazi