Chophika ichi chokoma, chophimba cha apricot chophimba chimapangidwa ndi kudzazidwa kwa magawo atsopano a apricot ndi kukhudza kwa nutmeg ndi madzi a mandimu.
Tinaphatikizapo chophimba chathu chofiira kwambiri cha batala, koma omasuka kugwiritsa ntchito chophimba chomwe mumakonda kapena ntchito yokonzekera yopanga mapepala. Ngati mukufuna kupanga zojambula, kudula mtanda umapanga kupanga kutsetsereka kwazitali kapena kuphimba kudzaza ndi nyenyezi zochepetsedwa kapena magulu.
Chimene Mufuna
- Kwa Pasaka:
- Chophika 2 1/2 ufa wonse
- 1/2 supuni ya supuni mchere
- Supuni 2 shuga
- 2 amathira batala (ozizira, odulidwa mzidutswa tating'ono ndi ozizira)
- Supuni 8 mpaka 12 madzi (madzi a ayezi)
- Kudzaza:
- 1 chikho shuga
- Supuni 3 ufa
- 1/4 supuni ya supuni nutmeg
- Makapu 3 atsopano apricot halves (peeled)
- Supuni imodzi ya mandimu
- Supuni 1 batala (kudula mutizidutswa tating'ono ting'ono)
- Kwa Kusamba kwa Mazira:
- 1 dzira yolk
- Mkaka wa supuni imodzi (kapena kirimu)
Momwe Mungapangire Izo
Pasaka
- Sakanizani makapu 2 1/2 a ufa, mchere, ndi supuni 2 za shuga mu mbale yaikulu. Whisk kuti mugwirizane bwino.
- Onjezerani ma ola asanu ndi atatu a batala wonyezimira ndipo muwagwiritse ntchito mu ufa wosakaniza ndi mchere wambiri kapena zala mpaka mutagwidwa ndi zidutswa za batala pa kukula kwa nandolo.
- Onjezerani za supuni 5 za madzi oundana (onetsetsani kuti palibe madzi oundana) ndi kusonkhezera mokoma kusakaniza. Pitirizani kuwonjezera madzi a ayezi, supuni ya tiyi kapena nthawi imodzi, mpaka chisakanizo chikuyamba kugundana.
- Tembenuzani pa tsamba lofiira ndipo panizani mtanda mpaka mutayamba kugwirizana. Khwadulani nthawi zingapo ndikugawa m'magawo awiri. Manga mkota uliwonse mukulunga pulasitiki ndi firiji kwa mphindi 45.
- Tulutsani firiji mufiriji ndikuyendetsa pamtunda. Ikani pepala la sera kapena zikopa pa mtanda kuti zipange mosavuta. Pukutulani kuti mupange bwalo lamakitala khumi ndi awiri mpaka 12. Lembani chodyera mu mbale ya piya ndi refrigerate mpaka mutakonzeka kudzaza pie.
- Kutentha uvuni ku 425 F (220 C / Gasi 7).
Kudza
- Phatikizani 1 chikho shuga, supuni 3 ufa, ndi nutmeg mu mbale yaing'ono. Lembani chipolopolo cha pie ndi magawo a apricot ndikuwaza ndi shuga ndi ufa wosakaniza.
- Fukani madzi a mandimu pamwamba pa zonse ndiyeno piritsani ndi supuni imodzi ya batala.
- Pukutsani mtanda wotsalira otsala ndikuuyika pa pie wodzaza. Kokani ndi kumphepete m'mphepete.
Mazira Sambani
- Gwiritsani ntchito yolk ya mazira ndi mkaka mu mbale yaing'ono. Muziganiza kuti mugwirizane.
- Sungani mopepuka pamwamba pake. Pangani zitsulo zing'onozing'ono kuti mulowe ndikulola nthunzi kuthawa.
- Dyani pie mu uvuni wokonzedweratu kwa mphindi 25 mpaka 35.
Malangizo ndi Kusiyanasiyana
Gwiritsani ntchito makapu atatu a mapeyala kapena timadzi tokoma m'malo mwa apricots.
Mwinanso Mungakonde
Pepala Yamtengo Wapatali Yamakono Pamwamba Pamwamba Pamwamba
Mbalame ya Apple ya Barb's Freestyle Ndikumangirira pamwamba
Nyenyezi Yoyamba Nyenyezi Yoyamba Ndi Kutamba Kwambiri
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 465 |
| Mafuta Onse | 29 g |
| Mafuta okhuta | 17 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 9 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 368 mg |
| Zakudya | 49 g |
| Matenda a Zakudya | 3 g |
| Mapuloteni | 4 g |