Mtundu wa apuloti wa dziko lino ndi imodzi mwa zosavuta kupanga chifukwa cha mawonekedwe ake a mawonekedwe aulere. Kuti mupange mwamsanga nthawi yayitali, mugwiritsire ntchito mtanda wopangidwa ndi pie wokonzeka. Chophimbacho chimafuna kukoma kwa Golden Delicious ndi maapulo a Granny Smith, koma mungagwiritse ntchito apulo iliyonse kapena maapulo omwe mumakonda.
Chimene Mufuna
- Kwa Pasaka:
- 1 1/4 makapu osasakanizidwa ndi ufa wokhazikika
- Ndodo imodzi (1/2 chikho) ozizira osatulutsidwa batala, kudula zidutswa zing'onozing'ono
- Supuni 3 madzi ozizira
- 1/2 supuni ya supuni ya tiyi yabwino ya mandimu
- Supuni 1 ya mandimu kapena zambiri ngati mukufuna
- Kudzaza:
- 4 lalikulu Golden Delicious kapena Granny Smith
- maapulo (pafupifupi mapaundi 1), amawombera
- 1/4 chikho shuga
- 1/2 supuni ya supuni
- nutmeg
- Supuni 2 batala
- Shuga wambiri (mwachangu)
Momwe Mungapangire Izo
Pangani Pasitala
- Mu pulogalamu ya chakudya: Pangani ufa ndi mafuta mpaka mawonekedwe a zinyenyeswazi. Pogwiritsa ntchito njinga zamoto, onjezerani madzi, zitsamba ndi mandimu kudzera mu chubu la chakudya ndi ndondomeko mpaka mtanda ukhale pambali pa mbaleyo. Dzanja: Ikani ufa mu mbale yosambira. Dulani botolo ndi mafuta odyetsera kapena mapewa awiri mpaka chisakanizo chikufanana ndi zinyenyeswazi zakuda. Onjezerani madzi, zonyika mandimu, ndi madzi a mandimu. Muziganiza mpaka mtanda utagwira pamodzi.
- Sonkhanitsani mtandawo mu mpira, wodwala, pepala mu pepala losakanizidwa ndi refrigerate kwa mphindi makumi atatu kapena mphindi zokwanira kuti mutuluke.
- Chotsani mtanda kuchokera mufiriji ndikupukuta mtanda mu mphika wa masentimita 13 pamalo osavuta. Mphepete zingakhale zosagwirizana. Tumizani pepala losavuta lopanda.
Pangani Chidutswa
- Yambani uvuni ku 425 F.
- Dulani apulo iliyonse pakati pa pamwamba mpaka pansi. Chotsani chapakati ndikudula tsinde ndi masamba. Tembenuzani zitsulozo kudula pang'onopang'ono ndikudula pang'ono.
- Kutaya malire a 2-inch, konzekerani magawo a apulo mu mzere wozungulira kuchokera kunja kupita pakati pa mtanda. Mu kapu yaing'ono, sakanizani shuga ndi nutmeg. Fukani chisakanizo pa maapulo, kenaka panizani ndi batala. Pindani m'mphepete mwa pastry pa maapulo.
- Kuphika kwa mphindi 15. Pezani kutentha kwa uvuni ku 375 F ndipo pitirizani kuphika mpaka maapulo ali ofewa ndipo pastry ndi golide, pafupi maminiti 35 ena. Tambani tart pajinga la waya kuti muzizizira. Asanayambe kutumikira, fumbi ndi shuga wofiira.
Mfundo Zowonjezera
- Mukhoza kuchotsa mapuloteni mwabwino bwino komanso mofulumira ndi melon baller. Kenaka, pogwiritsa ntchito mpeni waung'ono, kudula wedges kuti muchotse tsinde ndi masamba.
- Pofuna kutulutsira mosavuta mtanda wa feteleza mutatha kuupukuta, pang'onopang'ono pindani pafupi theka la mtanda pa pini yopukutira. Ikani izo ku pepala lakhuku, liyikeni mosamalitsa ndiyeno mutsegule.
- Sungani tart firiji pa tsiku limene yophika, kenaka kuphimba ndi firiji mpaka masiku atatu.
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 262 |
| Mafuta Onse | 16 g |
| Mafuta okhuta | 9 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 5 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 180 mg |
| Zakudya | 30 g |
| Matenda a Zakudya | 4 g |
| Mapuloteni | 2 g |