Zakudya Zamoto Zophika Zophika

Kusakaniza kokoma kwambiri kwa zonunkhira ndi mikate ya mkate kumapangitsa kutentha kwa nkhuku zowonongeka.

Kuphika kumapangidwa ndi zokometsera zabwino, koma zinyama za panko zingagwiritsidwe ntchito ngakhale chophimba chakuda.

Chimene Mufuna

• 6 chifuwa chopanda pake cha nkhuku chimatha (pafupifupi mapaundi awiri)
• Supuni 3 batala (kusungunuka)
• 2 makapu abwino abwino
• Supuni 2 za Cajun nyengo
• Dash tsabola
• Dash thyme ya masamba
• 1/4 supuni ya supuni ya anyezi
• Supuni 1 pansi paprika
• Supuni 1 yowuma parsley

Momwe Mungapangire Izo

1. Kutentha kwa 375 F.
2. Dulani mafuta pang'ono osakaniza mbale.
3. Ikani zifuwa za nkhuku pakati pa mapepala apulasitiki ndi mapaundi mopepuka kuti mukhale pansi mpaka mutakhala ndi makulidwe. Sambani mawere a nkhuku ndi batala wosungunuka.
4. Sakanizani zotsalira zotsalira mu mbale yosaya kapena mbale ya pie. Limbikitsani nkhuku muzisakaniza ndi kuvala bwino. Konzani nkhuku yophikidwa mu mbale yophika.
5. Kuphika kwa mphindi 25 mpaka 35, kuthamangitsa mphindi 15. Kuphika nthawi kumadalira kukula kwa mawere a nkhuku.

1. Nkhuku yatha pamene kutentha kumafikira 165 F.

Malangizo

• Ngati mchere wa Cajun ulibe mchere, onjezerani supuni 1 ya mchere pa chisakanizo cha breadcrumb.

Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira)
Malori	549
Mafuta Onse	28 g
Mafuta okhuta	10 g
Mafuta Osatchulidwa	10 g
Cholesterol	142 mg
Sodium	384 mg
Zakudya	27 g
Matenda a Zakudya	2 g
Mapuloteni	45 g

(Zomwe timadya pa maphikidwe athu zimagwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito chida chogwiritsira ntchito ndikuyenera kulingalira kuti chiwerengerocho chimakhala chosiyana.)