Maluwa otentha a phwetekere ndi phwetekere pomwe muli ndi tomato watsopano m'munda. Chinsinsi cha tomatato ndi chimodzi mwa mbale zanga zomwe ndikuzipempha kuchokera kwa abwenzi ndi abwenzi.
Katemera wa phwetekere amapangidwa pogwiritsira ntchito Best Best Ever Tomato Sauce Recipe yophika pamodzi ndi mazira ndi tchizi za Parmesan. Zimapangira tart zokoma komanso zosavuta. Anatentha ndi saladi ndi chakudya chamadzulo chamadzulo kapena chakudya chamadzulo. Kuzizira kumapita bwino mu bokosi la masana, kapena phwando kapena chakudya chapikisano. Ndimakonda kukongoletsa mchere ndi mchere wamchere, anchovies zam'chitini ndi azitona pang'ono zakuda, koma izi ndizosankha.
Pangani msuzi ndi tomato mwatsopano , mwinamwake, tomato wodulidwa amatha kugwira ntchito bwino.
Chimene Mufuna
- Kwa Pasaka:
- 8 oz / 225 g ufa wosalala
- Mchere wambiri
- Botolo la 110g (kapena kwa ubwino wabwino, batala 55g ndi mafuta a 55g, osakaniza)
- Kudzaza:
- 1 kuchuluka kwa ozizira olemera phwetekere msuzi (onani m'munsimu)
- 3 mazira aakulu owonjezera (osamenyedwa)
- 2 tbsp batala (atachepetsedwa)
- 50g mwatsopano parmesan (grated)
- Mchere ndi tsabola kuti mulawe
- Zosankha: Anchovies zamzitini ndi azitona zakuda zokongoletsera
Momwe Mungapangire Izo
- Kutentha uvuni ku 375 F / 190 C / Gasi 5
- Ikani ufa ndi mchere mu mbale ya pulogalamu ya chakudya. Onjezerani batala ndi supuni 2 za madzi ozizira. Pangani kusakaniza mpaka zopangira zonse zikuphatikizidwa mu mtanda, kuwonjezera madzi ochulukitsa tsp pa nthawi ngati chisakanizo sichimamatirana pamodzi ndikukanso. Manga mu pulasitiki ndikukulunga mufiriji kwa maola awiri.
- Buluu 10 "/ 25cm tini-pansi tart tart tin. Sakanizani chophimba, pukuta ndi kuyika mzere wa tart kuti mutsimikizire kuti uli pansi komanso pambali ndipo mulibe mabowo. Phokoso pansi pa mbale pogwiritsa ntchito mphanda. Refrigerate kwa mphindi 30.
- Phimbani zikhomo ndi zikopa zophika ndikudzaza ndi nyemba zokolola, kapena muzigwiritsa ntchito mpunga wambiri. Kuphika kwa mphindi 35 mu uvuni wokonzedweratu, chotsani zikopa ndi nyemba kapena mpunga ndikuphika kwa mphindi 10 mpaka kutsetsereka ndiko golide. Siyani mpaka kutentha kwathunthu.
- Mu bokosi lalikulu lophika, onjezerani mazira, batala ndi Parmesan ku phwetekere wa phwetekere ndikusakaniza bwino ndi supuni yamatabwa, nyengo ndi mchere wochepa komanso tsabola wakuda. Ikani kudzazidwa mu vuto la pastry. Lembani ndi anchovies ndi azitona ngati mukugwiritsa ntchito - tart ndi yokoma mofanana popanda iwo.
- Kuphika kwa mphindi 20 mu uvuni wokonzedweratu. Lolani kuti muziziziritsa kwa mphindi 15 musanayambe kutumikira. Tumikirani ndi masamba atsopano ndi saladi.
Mukamathamanga, mungathe kupanga msuzi wa tomato mwamsanga. Sili ndi kuya kosavuta kwa msuzi ogwiritsidwa ntchito muzomwezi koma kumagwiranso ntchito bwino.
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 421 |
| Mafuta Onse | 34 g |
| Mafuta okhuta | 19 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 11 g |
| Cholesterol | 187 mg |
| Sodium | 642 mg |
| Zakudya | 20 g |
| Matenda a Zakudya | 2 g |
| Mapuloteni | 9 g |