Squash Casserole ya Gigi

Mbalame ya squig ya casserole imakhala yosavuta kupanga ndi sikwashi ya chilimwe, kirimu wowawasa, ndi kuyika zinyenyeswazi za kukwapula.

Khalani omasuka kugwiritsa ntchito zukini kapena zosiyana za sikwashi ya chilimwe muno. Onani malangizo othandizira momwe mungapangire mwamsanga msangamsanga zinyenyeswazi.

Chimene Mufuna

• Mapaundi awiri a magawo chikasu chikasu cha chilimwe
• 1 anyezi aang'ono, odulidwa, pafupifupi 1/4 mpaka 1/2 chikho chodulidwa
• 1 ikhoza (10 3/4 ounces) kirimu yamakono ya supu ya nkhuku, yosasinthika
• 1 chikho cha kirimu wowawasa
• 1 chikho chachabe chophika choyika zinthu zinyenyeswazi kapena croutons
• Supuni 2 zinasungunuka batala

Momwe Mungapangire Izo

1. Kutentha uvuni ku 350 F (180 C / Gasi 4).
2. Buluu 1 1/2 mpaka mbale ya mkate wokwana 2-quart.
3. Pewani sikwashi ndi anyezi mu kapu ya madzi pafupifupi madzi okwanira. Kuphika mpaka wachifundo. Sungani madzi.
4. Mu mbale, phatikiza kirimu wowawasa ndi supu; kuphatikiza bwino
5. Onjezerani sikwashi wothira bwino kwambiri mu kirimu wowawasa ndi msuzi wosakaniza.
6. Sakanizani chisakanizo cha sikwashi mu mbale yophika.
7. Gwirani zinyenyeswazizi ndi batala wosungunuka ndikuwaza pamwamba pa casserole.

1. Kuphika pazitsulo zochepetsetsa za uvuni wa preheated kwa mphindi 20.

Malangizo Othandiza

• Ngati mulibe chosakaniza, muzipanga zitsamba zokhala ndi zitsamba zokhazikika. Lembani kapena kudula magawo awiri kapena atatu a mkate mu zidutswa zing'onozing'ono kapena ndondomeko kuti mupange zinyenyeswazi zakuda. Yambani zinyenyeseni kapena zidutswa pamapepala ophika. Kuphika mu uvuni wa 350 F mpaka wouma ndi wokhoma. Tsukani zinyenyeswazi ndi supuni 1 ya tiyi ya celery, 1/4 supuni ya supuni ya anyezi ufa, 1/2 supuni ya supuni ya nkhuku zokometsera, ndi dash wa tsabola watsopano wakuda pansi. Ngati mukufuna, onjezerani supuni 1 ya masamba a parsley owuma.

Mwinanso Mungakonde

Zosavuta Zophika Squash Casserole

Squash Casserole Ndi Bacon

Basic Squash Casserole Ndi Tchizi

Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira)
Malori	385
Mafuta Onse	34 g
Mafuta okhuta	19 g
Mafuta Osatchulidwa	9 g
Cholesterol	119 mg
Sodium	47 mg
Zakudya	9 g
Matenda a Zakudya	2 g
Mapuloteni	13 g

(Zomwe timadya pa maphikidwe athu zimagwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito chida chogwiritsira ntchito ndikuyenera kulingalira kuti chiwerengerocho chimakhala chosiyana.)