Ichi ndi chosavuta chokhalira phitata casserole chomwe chimapangidwa ndi zigawo za mbatata ndi maapulo. Shuga wofiira, batala, nutmeg, ndi juzi la citrus zimakhala zokometsera zokoma za mbatata ndi maapulo.
Muzimasuka kuwonjezera cranberries watsopano ku casserole kuti muthetse kukoma. Kapena onjezerani pang'ono pecan halves kapena streusel topping ku mbale kuti extra crunch.
Chimene Mufuna
- 3 maapulo apakati
- 1/4 kapu ya madzi a lalanje kapena madzi atsopano a mandimu
- 6 mbatata yophika, yophimbidwa ndi kudulidwa mu 1/4 mpaka 1/2-inch magawo
- 1/2 kapu ya batala
- 1/2 chikho shuga shuga, chodzaza
- 1/8 supuni ya supuni nutmeg
Momwe Mungapangire Izo
- Yambani mafuta ku 400 F.
- Peel ndi kagawani maapulo mu mbale; onjezani madzi ndi kuponyera kuti muvale. Buluu mbale yokhala ndi 1 1/2 mpaka 2-quart; Zakudya zina zophika mbatata ndi maapulo mpaka mbale yophika yodzaza.
- Sakanizani shuga, batala, ndi kudya pamodzi. Fukutani mofanana mwasakaniza pa maapulo ndi mbatata.
- Kuphika mu uvuni wokonzedweratu kwa mphindi 30 mpaka 40, kapena mpaka utawunikira ndi kunyezimira.
Mwinanso Mungakonde
Chipatso Chokoma cha Potato Casserole
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 260 |
| Mafuta Onse | 15 g |
| Mafuta okhuta | 10 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 21 mg |
| Zakudya | 31 g |
| Matenda a Zakudya | 2 g |
| Mapuloteni | 1 g |