Mkate wa Kokonati

Chokoma ndi chosavuta kupanga, mkate wa kokonati ukhoza kupangidwa ndi kokonati yatsopano kapena yogulitsidwa.

Chimene Mufuna

• Makapu 3
• ufa
• Supuni 3 tiyi tophika
• Supuni 1 ya mchere
• 1 chikho shuga
• 2 2/3 makapu odzola kokonati (kapena makapu 2 odzola kokonati watsopano)
• Mazira 2
• 1 chikho
• mkaka wosungunuka
• Supuni 1
• Kuchotsa virala (kapena chotsitsa cha kokonati)
• 1/2 kapu yakuda (kusungunuka ndi utakhazikika)

Momwe Mungapangire Izo

1. Chotsani uvuni ku 350 F.
2. Dothi ndi ufa awiri mapaipi awiri a masentimita 4 kapena masentimita 10.
3. Sakanizani ufa, kuphika ufa, ndi mchere ndi whisk ya waya. Muzigwira kokonati ndi shuga. Pangani chitsime pakati.
4. Mu mbale ina mumagwirizanitsa zinthu zotsiriza.
5. Thirani bwino. Sakanizani mpaka mutagwirizanitsa.
6. Kuphika poto (s) kwa mphindi 50 kapena mpaka kutsuka kutsuka. Koperani poto (s) kwa mphindi 10. Malizitsani kutentha pa waya.

Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira)
Malori	328
Mafuta Onse	21 g
Mafuta okhuta	14 g
Mafuta Osatchulidwa	5 g
Cholesterol	73 mg
Sodium	336 mg
Zakudya	33 g
Matenda a Zakudya	3 g
Mapuloteni	5 g

(Zomwe timadya pa maphikidwe athu zimagwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito chida chogwiritsira ntchito ndikuyenera kulingalira kuti chiwerengerocho chimakhala chosiyana.)