Pangani masangweji ndi saladi yokoma ya dzira pogwiritsa ntchito mkate wanu wokondedwa kapena masamba a letesi. Msuzi wa dzira uwu umapanganso kufalikira kwa appetizers. Ikani pa chokwera ndi pamwamba ndi chokopa chaching'ono, zonunkhira zokoma kapena zophikidwa ndi maolivi, magawo ofiira ofiira, kapena pimiento kwa chakudya chokoma cha phwando.
Mazira a saladi amawonetsedwa pa kirimu kirime ndi chifuwa chophika .
Onaninso
Njira Zitatu Zopangira Mazira Okhazikika Ovuta
Chimene Mufuna
- Mazira akulu 8
- Supuni 4 mpaka 5 mayonesi
- Masupuni 2 mpaka 3 Maswiti a Dijon
- Supuni 2 tiyi
- 1/4 chikho cha celery (finely akanadulidwa kapena thinly sliced)
- 1/8 tsabola supuni
- dash mchere (kulawa)
Momwe Mungapangire Izo
- Ikani mazira mu saucepan; kuphimba ndi madzi ozizira. Phimbani chokopa ndipo mubweretse kuwira kwathunthu.
- Chotsani kutentha ndikusiya kuyima, kutsekedwa, kwa mphindi pafupifupi 18 mpaka 20. Pukutani mazira ndi madzi ozizira mpaka ozizira mokwanira.
- Peel ndi kuwaza mazira, kenaka muike mbale. Onjezani nkhuni zowonongeka ndi udzu winawake. Onetsetsani mu supuni 2 za mpiru ndi supuni 4 za mayonesi mpaka bwino.
- Onjezerani mpiru ndi mayonesi ngati mukufuna. Onjezerani tsabola ndi kusonkhezera mchere, kuti mulawe.
- Gwiritsani ntchito sandwiches kapena hors d'oeuvres kapena ngati saladi ya saladi pa tsamba la letesi.
Malangizo ndi Kusiyanasiyana
- Mmalo mwa chives, onjezerani anyezi wofiira odulidwa kapena salaloni ku saladi ya dzira.
- Supuni ya tsabola yowonongeka yowonjezera ingapangidwe ku saladi ya dzira pamodzi ndi chives.
- Kwa mowa dzira yolks, kuchepetsa nthawi yoima kwa mphindi 15.
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 130 |
| Mafuta Onse | 12 g |
| Mafuta okhuta | 2 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 3 g |
| Cholesterol | 155 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Zakudya | 1 g |
| Matenda a Zakudya | 0 g |
| Mapuloteni | 5 g |