Ngati mukuganiza kuti mbatata zokoma zimangokhala ndi casseroles zokhala ndi marshmallows, mumalowa mankhwala. Maphunzirowa a maphikidwe a mbatata amatenga zitsamba zamakono, komabe zimaphatikizaponso njira zina zambiri zosangalalira mbatata, kuchokera ku zikondamoyo kuti zikhale zokopa. Ndipo ngati simunayese maphikidwe ambiri a mbatata, ndikukulimbikitsani kuti mupereke izi.
Mbatata ya mbatata ndi malo ogwiritsira ntchito zakudya zabwino. Iwo ali odzaza ndi mavitamini, minerals ndi fiber. Choncho idyani!
01 a 03
Zakudya Zabwino Zopangira Mbatata Zikondamoyo za mbatata ndi njira yabwino kwambiri yoyambira tsikulo. Zokometsera bwino ndi sinamoni ndi nutmeg, izi zimakhala zoopsa pa kadzutsa pa Halowini, Zikondwerero, Khirisimasi kapena nthawi iliyonse yomwe mukufuna kupatsidwa chisankho chapadera. Kutumikira ndi ofunda mapulo manyuchi ndi toasted walnuts pamwamba.Zakudya Zokometsera Zabwino. Riou / Getty Images 02 a 03
Zokoma za mbatata Gratin Recipe Galamuti ya mbatata imapanga kusintha kwakukulu kuchokera ku phatekere ya potato ku Cathokoza kapena nthawi iliyonse. Mbatata zowonongeka bwino zimakhala zosalala ndi maapulo ochepa kwambiri ndipo zimanyowa mu kirimu, kenako zimakhala ndi mkate wodula. Mbale wonse amawotcheredwa mpaka mbatata ndi zachifundo ndipo kupalasa kumakhala kosavuta. Ndilo mbale yopambana njira yonse.Zokoma Zapatata Gratin. Stephanie Gallagher 03 a 03
Potato Coterole ndi Streusel Topping Zowonongeka, zisanayambe kusakanizidwa ndi mbatata zisanayambe kudula kuti izi zitheke kukonzekera. Mphungu yotchedwa crunchy streusel topping ndizosiyana kwambiri ndi kudzaza kokoma kwa casserole. Chinsinsichi chimapanga Khirisimasi yaikulu kapena mbale yakuthokoza.Potato Casserole. Ore-Ida Steam n Mash