Ngakhale Mint Tea yopangidwa ndi spearmint imadziwika ngati chakumwa cha dziko la Morocco, masamba ena ambiri akhoza kudzala ndi tiyi wobiriwira ku Morocco. Njira iyi ya Tea ya Moroccan ndi Sage (m'Chiarabu) imakonda kwambiri pakati pa miyezi yozizira, ndipo imapereka zokometsera osati zonunkhira zokha koma zopindulitsa zothandizira monga kuchepetsa madandaulo a m'mimba.
Gwiritsani ntchito mchere watsopano kapena wouma. Zomwe zili m'munsiyi ndizitsuko ka tiyi. Sinthani shuga kwa kukoma kwanu. Tawonani kuti malangizo a recipe akuthandizani kuchitapo kanthu; Kuti mupange tiyi mwachizolowezi, tsatirani ndondomeko mu phunziro la zithunzi Momwe Mungapangire Tiyi ya Morocco , koma mchere watsopano watsopano.
Chimene Mufuna
- Supuni 1 yaiwisi ya masamba a tiyi, makamaka chiwopsezo
- 1 zazikulu zatsopano (masamba, kapena supuni 1 yowuma)
- 1/2 lita (pafupifupi 2 makapu) madzi otentha
- 1/4 chikho shuga
Momwe Mungapangire Izo
- Wiritsani madzi. Pukutani tiyi ya tiyi yokhala ndi 1/4 kapu ya madzi.
- Onjezerani masamba a tiyi komanso 1/4 kapu ya madzi otentha. Dulani mphika kuti usambe ndi kusambitsa masamba, ndi kutaya madzi.
- Onjezerani msuzi ndi shuga, ndipo lembani mphikawo ndi 1/2 lita (pafupifupi 2 makapu) madzi otentha. Siyani tiyi kuti muzitha mphindi zisanu kapena kupitirira; kapena, ngati mphika wanu wakuphika uli wotetezeka kwambiri, mukhoza kubweretsa tiyiyo kuwira pamsana.
- Pewani tiyi, pang'onopang'ono mukatsanulire m'magalasi a tiyi ndikutumikira.
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 50 |
| Mafuta Onse | 0 g |
| Mafuta okhuta | 0 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Zakudya | 13 g |
| Matenda a Zakudya | 0 g |
| Mapuloteni | 0 g |