01 ya 06
Njira Yabwino Yothetsera Mango
Mango Mango Kent. Molly Watson Choyamba choyamba: Yambani ndi mango okoma.
Mitundu yosiyanasiyana ya mango idzawoneka mosiyana pamene idzapsa, koma zonse zidzakupatsani pang'ono ngati mutayesa thupi modzichepetsa mwa kukankhira. Gwirani mango m'manja mwanu ndikuwongolera mwamphamvu kuti muwone ngati chipatso chimabala pang'ono - ndicho chizindikiro chabwino. Mangozi amamva zolemera chifukwa cha kukula kwawo ndipo amapereka fungo lokoma la mango akonzekera kudya.
02 a 06
Dulani Mmodzi Mmodzi wa Mango
Mbewu Yoyamba Kumadula. Molly Watson Gwirani mango kotero kuti imayima kutalika mpaka ku bolodi. Gwiritsani ntchito mpeni kuti mudula mango kumbali imodzi, kumanja (kapena kumanzere, ngati inu mwasala). Zili ngati kuti mukudula mango pakati, koma pokhapokha.
Bwanji osayima? Mukudula mozemba, dzenje losafika mkati mwa chipatso. Ngati mpeni wanu ukutsutsana kapena mukuona kuti mukuwoneka mwamphamvu, sungani mdulidwewo kuchokera pakati.
03 a 06
Dulani mbali yachiwiri ya Mango
Mango kuti Achotse. Molly Watson Tembenuzani mango kuti muthe kudula kutalika mbali inayo.
Zindikirani: Muzimasuka kuchotsa 1/2 mpaka 1-inch n'kupanga pambali mbali ziwiri za mango kuzungulira dzenje, makamaka ngati muli ndi mango yaikulu.
04 ya 06
Malipiro a Mwezi uliwonse Half Lengthwise & Crosswise
Mchere Wokongoletsedwa Wokonzeka Kudula. Molly Watson Gwiritsani ntchito nsonga ya mpeni kapena mpeni wothandizira kuti muchepetse mango iliyonse theka lakale mu magawo 3 kapena 4 ngakhale magawo. Ngati njirayo ndi yatsopano yatsopano, kuyika kumatanthawuza kudula chinthu koma osati kudutsa. Pankhani ya mangos, zimatanthauza kudula ku peel koma osati kudula.
Tsopano limbani mango iliyonse theka. Ngati mwatsopano mukuphika kapena osatsimikizika za luso lanu, mulole mango pamodzi ndi chodula (monga chithunzi chotsiriza). Ngati mumakhala omasuka kwambiri ndi mpeni, omasuka kupalasa mango ndikugwira dzanja lanu monga momwe taonera pano - khalani osamala kwambiri kuti musadutse peel! (Ngati mukufuna mango magawo, mukhoza kutsika sitepe iyi).
Lembani mango malinga ndi mtundu wanji wa zidutswa zomwe mukufuna kumapeto. Lembani pamodzi mizere kuti mupange dice kuti muponye mango salsa , mizere yambiri ya magawo ozizira ndi okoma mango.
05 ya 06
"Tsegulani" Msuzi Womwe Unayikidwa Nusu
Mbuzi Yotsegulidwa "Yatsegulidwa". Molly Watson Tsopano kuti mango imatengedwa mu zidutswa za kuluma (kapena zipilala kapena magawo), mutembenuzire mbali ya mnofu kuti mbali iliyonse ya mango ikhale kunja. Panthawiyi, mukhoza kupita ndi kuluma pa chidutswa chilichonse ndikudya.
Kuti mugwiritse ntchito mango, onani sitepe yotsatira.
06 ya 06
Dulani Kutsekedwa Mango Mango
Zidutswa Zonse. Molly Watson Gwiritsani ntchito mpeni womwewo kuti muchotse mango iliyonse yomwe ili pafupi ndi peel momwe mungathere.
Idyani mango monga, gwiritsani ntchito mu saladi ya zipatso, pewani pamwamba pa yogurt kapena ayisikilimu, kapena china chilichonse chikugwirizana ndi zokongola zanu!
Kapena mutenge mangoes mu mango lassis-chipatso choyambirira cha smoothie ndi chipatso cha mint lassi - chimango chodula ndi yogurt ndi madzi a mandimu. Onjezerani chisanu kuti mugwire ntchito.