Anthu ambiri amamva kupweteka kwa biringanya. Ngati mudadyapo biringanya ndikuzindikira kukoma kosayenera, yesetsani njira izi kuti mukhale ndi udzu musanayambe kuphika.
Ndondomeko Zopangira Biringanya Pang'ono Pang'ono
- Dulani biringanya muzungu-tokita (zosavuta kuposa nzeru zazitali, mudzawona chifukwa chake)
- Ikani colander mu mbale yayikulu kapena mbale ndi mbali zakuya kuti mugwire madzi
- Gwiritsani ntchito biringanya m'munsi mwa colander ndikuwaza momasuka ndi mchere. Osati kukayikira; simungalowetse sodium yonseyo.
- Ikani mzere wina wa biringanya kuzungulira, ndi kuwaza mowolowa manja ndi mchere wambiri
- Pitirizani mpaka mutachita izi ndi biringanya zonse.
- Mukamaliza, kanizani supuni yaing'ono pamwamba pa biringanya ndikugwiritsa ntchito chinthu cholemetsa kuti mubwerere pa biringanya.
- Ngati khitchini yanu ili yozizira, mukhoza kuphimba mbaleyo ndi nsalu musanaiyerenge ndikuisiya usiku wonse. Ngati muli ndi malo ambiri m'firiji, refrigerate. Mufuna kukhetsa biringanya maola 8 mpaka 10.
- Mukathira madzi, mudzapeza 1/4 chikho mpaka 1/2 chikho cha madzi ofiirira pansi pa mbale. Madziwo amachotsa mchere wochuluka, motero, simukusowa kuwukanso. Ngati mukufuna kuchotsa mchere wochulukirapo, sungunulani mosakanizika ponseponse ndi nsalu yonyowa (koma osati yonyowa).