Masangweji Osakanika Ndiponso Osavuta

Kuphika kuphika masangweji kumalo ena. Chakudya chokhazika ndi nyama ndi tchizi ndi zabwino; koma yonjezerani kutentha ndi kudzaza, shuke amasungunuka, mkate umatuluka, ndipo chakudya chonse chimakhutiritsa kwambiri. Mukhoza kuika nyama ndi tchizi, kapena tchizi, ndi tchizi, pakati pa bulu, pita, kapena pakati pa magawo a mkate, ndi kuphika. Koma maphikidwe amenewa ndi apadera kwambiri. Gwiritsani ntchito zokonda zanu zomwe mukuzikonda kuti muzipanga zanu. Ndipo konzekerani kuwapanga iwo kachiwiri, chifukwa inu mudzapeza zopempha zambiri!