Mchere wokonzedwa bwinowu ukhoza kugwiritsidwa ntchito muyeso iliyonse yomwe imayitanitsa mchere wokhala ndi mchere ndipo imatha kusinthanitsa mchere wambiri. Muzimasuka kuti musinthe ndi zosakaniza zomwe zimaphatikizapo kukoma kwanu. Tumizani mchere, udzu wamadontho, kapena udzu winawake wamchere ngati mukufuna. Kuwonjezera pa kukhala osakwera mtengo, kugwiritsidwa ntchito moyenera ngati chimodzi mwazomwe zingakhale zopindulitsa kwambiri pakupanga mgwirizano wanu. Onani malingaliro ndi kusiyana kwa malingaliro ena oonjezera ndi chisankho cha 6.
Kuti spicier agwirizane, onjezerani 1/2 supuni ya tiyi ya tsabola wa cayenne. Lembani ufa wa adyo kuti adziwononge kwambiri.
Gwiritsani ntchito mgwirizano wa mchere wokhala ndi mchere woonjezerapo kuti muonjezere kukoma kwa msuzi wochuluka, msuzi kapena kapu. Pukuta ena pa chofukizira mmalo mwa mchere, kapena mugwiritse ntchito kuwonjezera zisola kwa mbatata yokazinga kapena masamba. Kusakaniza kokonzeka kumapanga mphatso zabwino, nayenso!
Chimene Mufuna
- Supuni 6 mchere
- 1/2 supuni ya supuni yowuma masamba a thyme
- 1/2 supuni ya supuni marjoram
- 1/2 supuni ya supuni adyo mchere kapena adyo ufa
- 2 1/4 supuni ya tiyi paprika
- 1/4 supuni ya supuni ya curry powder
- Supuni 1 ya mpiru
- 1/4 supuni ya supuni ya anyezi
- 1/8 supuni ya supuni yadothi udzu
- 1/2 supuni ya supuni yamchere udzu
Momwe Mungapangire Izo
- Ikani zokhazokha muzakudya zosungirako mini, khofi yopukusira khofi, kapena chidebe chaching'ono ndipo mugwiritsire ntchito pang'onopang'ono mpaka osakaniza bwino bwino.
- Gwiritsani ntchito mchere wokonzekera ngati mchere kapena muugwiritse ntchito muyeso iliyonse yomwe imayitanitsa mchere wokhala ndi mchere kapena zokolola zina, monga mchere wa Cajun .
- Sungani zokolola mu chidebe chophimbidwa mwamphamvu pamalo ozizira, owuma. Kutentha kumatha kuthamangitsa kukoma ndi kusungunuka kungathe kuwononga zonunkhira.
Malangizo Othandiza
- Pakuti ngakhale mofulumizitsa, kutentha kwambiri, kugula zonse zonunkhira zonunkhira kudzipula nokha.
- Fufuzani masiku omaliza pa zitsamba zanu ndi zonunkhira musanayambe kuwonjezeranso ku mchere wothira mchere.
- Sungani malumikizidwe anu a zonunkhira mu galasi lotsekedwa mwamphamvu kapena chitsulo chosanjikizira bwino.
- Pewani chophika ndi kupereka mchere wokhala ngati mphatso .
- Sakani zitsamba ndi zonunkhira zomwe zili ndi supuni yoyepera.
Kusiyana
- Onjezerani supuni 2 za tsabola watsopano wakuda, ngati mukufuna.
- Zophweka (6 Zosakaniza) Zidzakhala Zosakaniza Mchere: Sakanizani supuni 6 za mchere, supuni 1 yatsopano ya tsabola wakuda, nyepuni 2 za paprika zokoma, supuni 2 ya supuni ya ufa, supuni ya supuni ya anyezi, ndi supuni ya supuni ya supuni ya cayenne.
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 1 |
| Mafuta Onse | 0 g |
| Mafuta okhuta | 0 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 898 mg |
| Zakudya | 0 g |
| Matenda a Zakudya | 0 g |
| Mapuloteni | 0 g |