Njira imeneyi yodzaza ma apulo amatha kugwiritsa ntchito maapulo atsopano, koma kudzaza mazira kapena kuzizira kumagwiritsidwe ntchito bwino ngati katayidwa ndi ufa kapena tapioca. Chomera ichi cha mtanda chimakhala chokwanira pa kudzazidwa uku.
Ichi ndi ntchito yaikulu kwa ana kapena abwenzi akuluakulu atasankha maapulo pamunda wa zipatso. Amatha kuyala ndipo mukhoza kutambasula mtanda umene mumapanga tsikulo. Aliyense akhoza kuthandizira, kuphika ndi kudya!
Chimene Mufuna
- 10 maapulo akulu (Granny Smith, peeled, cored and thinly sliced)
- 2 makapu shuga (kapena kulawa)
- 1/2 supuni ya supuni mchere
- Zosankha: supuni 1 ya sinamoni
- 1/2 pounds / 2 timitengo bata (kusungunuka)
- 1 kupsa kwa madzi a mandimu
Momwe Mungapangire Izo
- Sakanizani zinthu zonse.
- Refrigerate, ngati simukugwiritsa ntchito mwamsanga, koma mulole kuti izi zifike kutentha kutatsala pang'ono kudzaza fodya.
| Malangizo Okhudzana ndi Zakudya (pa kutumikira) | |
|---|---|
| Malori | 277 |
| Mafuta Onse | 15 g |
| Mafuta okhuta | 10 g |
| Mafuta Osatchulidwa | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Zakudya | 37 g |
| Matenda a Zakudya | 1 g |
| Mapuloteni | 0 g |