Zinkaoneka kuti panali nsomba zazing'ono zomwe zimagwiritsidwa ntchito palimodzi: zinthu zowuma ndi botolo la chikasu lomwe liripo la mpiru. Osatinso pano. Sikuti nthawi zambiri mumakhala ndi mpiru zambirimbiri m'makabati a masitolo. Koma chigamulo chachikulu ndicho kwa inu. Ngati chophimba chanu chikufuna mpiru wokonzedwa bwino, AKA ndi zinthu zowonongeka, mukhoza kuika mpiru wouma m'malo mwawo, koma mutangosintha momwe mungagwiritsire ntchito mpiru ndi kuwonjezera pang'ono madzi.
Zofunikira
Mbeu za mpiru ndizomwe zimapangira mpiru. Koma supuni ya mpiru ya mchenga imakhala yotentha kuposa supuni ya mpiru yokonzeka, yomwe nthawi zambiri imaphatikizapo zinthu zina monga vinyo wosasa, turmeric, paprika, mchere, ndi adyo.
Monga lamulo, gwiritsani supuni 1 ya mpiru wouma pa supuni iliyonse ya mpiru yokonzedweratu yomwe imayikidwa mu Chinsinsi chanu. Muyeneranso kugwiritsa ntchito madzi kapena viniga kuti mupange madzi otayika chifukwa cha kusinthana kwa mpiru wa mpiru chifukwa chokonzekera chokonzekera chomwe chikufunidwa mu Chinsinsi chanu.
Mu supuni iliyonse ya mpiru, kuphatikizapo supuni 2 za madzi. Ngati mumagwiritsa ntchito madzi, mpiru wanu umakhala wowawa. Yesani kugwiritsa ntchito supuni ya tiyi ya madzi ndi supuni 1 ya viniga. Ngakhale vinyo wofiira wosungunuka amagwira ntchito, koma vinyo wowawasa amadula kutentha ndi pungency.
Gwiritsani ntchito mankhwala osakaniza osakanikirana mu mbale yopanda malire ndipo mukhale pansi kutentha kwa mphindi 30.
Asidi mu viniga amathandiza kuchepetsa mphepo ya mpiru.
Mukhozanso kuwonjezera supuni ya shuga kapena yochepa, malingana ndi kukoma kwanu, kapena mukometse bwino mpiru wanu wokonzeka kupanga uchi.
Kuwonjezeka kwa Zamkatimu
Ngati mukufuna zambiri kuposa supuni ya mpiru, phatikiza izi zowonjezera mu mbale yopanda malire.
Pewani zitsulo chifukwa zingagwirizane ndi zosakaniza zanu ndi kusiya msanga.
- 4 supuni ya mpiru ya mpiru
- Supuni 1 madzi
- Supuni 1 yoyera vinyo wosasa
- Supuni 2 uchi
- 1/4 supuni ya supuni mchere
Onetsetsani chisakanizocho mu phala ndikuchikhalira pafupi ola limodzi. Idzapanga pafupifupi 1/4 chikho.
Tengani Nthaŵi Kuyesera
Dziwani kuti ngakhale njira izi zidzagwira ntchito muzitsulo, ndizowonjezera mpiru. Nsabwe yabwino kwambiri yokhala ndi mpiru imayamba ndi mbewu zonse za mpiru. Mukhoza kupeza mbewu za mpiru pamsika waukulu, ndipo mpaka mbewuzo zikhale pansi, zimakhala nthawi yaitali kuposa nsomba yokonzekera yogulitsira sitolo.
Mukhoza kukulitsa mpiru wanu mwa kuwonjezera zitsamba kapena zonunkhira kumbewu yanu ya mpiru ndikupaka concoction mu chopukusira khofi kapena pogwiritsa ntchito matope ndi pestle. Mudzasowa madzi kuti mupange mpiru wokonzeka, ngakhale. Sinthani vinyo kuti mumve madzi a Dijon yokoma.
Ngati mukufuna kutentha kwina mu mpiru wanu, onjezerani mankhwala a wasabi kapena root horseradish. Zoonadi, zomwe mumakonda zimakukondani.
Ngati mudakali wamanyazi pakupanga maphikidwe anu a mpiru, apa pali njira yosavuta yojambula ndevu ya Dijon .