Funso: Msuzi wa mandimu: Mwatsopano kapena Bottled?
Kodi pali kusiyana pakati pa kugwiritsa ntchito madzi a mandimu abwino?
Yankho: Ndikukhulupirira kuti zingatenge pulogalamu yowonongeka kwambiri kuti ndizindikire pakati pa madzi a mandimu atsopano kapena apiritsi, komabe ndimagwiritsa ntchito zifukwa zambiri nthawi zonse. Choyamba, ndimakonda kukhala wotsimikizika ngati n'kotheka. Chachiwiri, madzi a mandimu ena ali ndi mavitamini, omwe ndimayesetsa kuti ndisakhale ndi banja langa.
Chachitatu, ndi zophweka kuti ndikhale ndi mandimu kusiyana ndi kutsanulira ku botolo.
Ma mandimu atsopano adzapitirira masabata awiri mu 'furiji. Agule iwo ndi theka la khumi ndi awiri ndipo ngati simugwiritsa ntchito, nthawi zonse mukhoza kupanga pepala lapakati pa tebulo lanu. Palibe chikhumbo cha centerpiece? Yesani kupanga mavitamini atsopano ndipo mudzawona komwe kusiyana pakati pa madzi atsopano ndi mandimu kumachokera.
Zed zitsulo ndizothandiza kwambiri. Zakudya za mandimu zimakhala zabwino kwambiri m'magazi komanso zimakhala bwino ndi masamba atsopano. Mukamawotchera, yongolani supuni ya mandimu ku madzi anu. Mudzakhala ndi mandimu mu kukoma kwa masamba omwe mukuphika. Yesani ndi nyemba zatsopano ndi katsitsumzukwa!