01 a 03
Konzani Nsomba & Nyengo
Nsomba Yokonzeka Kuphika. Molly Watson Kuphika nsomba mu pepala la zikopa kapena zojambula zamatini-zomwe zimadziwika ku France ndi zokaphika kwambiri monga p papillote- zimayambitsa nsomba zomwe zimakhala zosakanizika ndi zipangizo.
Nsomba zokhazikika (monga chithunzi) ndi nsomba zoyera zoyera-ndizo zokometsera zophika pamapaketi chifukwa zimaphika mofatsa ndipo zimakhala zouma. Nsomba iliyonse, komabe, ikhoza (ndipo imayenera!) Kuphikidwa pogwiritsa ntchito njira iyi: nsomba zimakhala ndi madzi ake enieni, zimakhala zovuta kuziphika, ndipo zimatha ndi kuyeretsa kophweka padziko lapansi.
Kuti muyambe, tentha ng'anjo ku 400F.
Kenaka, ikani nsomba imodzi ndi zokolola zake pa hafu ya pepala lalikulu la zikopa kapena zojambulazo. Iyenera kukhala pafupifupi masentimita 18 m'litali. Zindikirani: Ngati mukufuna, mukhoza kuyika zikopa kapena zojambulazo musanayambe kuika nsombazo ndi kuzidula mumtima kuti mukhale ndi maonekedwe abwino kwambiri. Konzani paketi imodzi pa munthu aliyense.
Tsopano yikani nyengo. Mukhoza kugwiritsa ntchito mchere ndi tsabola, kapena kuwonjezera kakang'ono, kagawo kakang'ono kapena masamba obiridwa monga karoti, zukini, kapena nandolo. Zitsamba monga basil, cilantro, kapena thyme ndizonso zabwino. Njirayi imasinthasintha mosalekeza, kotero yonjezerani zomwe zikuwoneka bwino kwa inu, onetsetsani kuti chilichonse chimene mwawonjezera chimakhala ndi nthawi yokha yophika monga nsomba zomwe mukuzigwiritsa ntchito.
Kujambula pano ndi petrale wokha ndi tizilombo tating'onoting'onoting'onoting'ono tomwe tinkasungunuka bwino komanso tizitsotso tomwe timadulidwa mchere wonyezimira .
02 a 03
Lembani Nsomba
Mitundu Yomangamanga Yokonzeka Kuphika. Molly Watson Pindani zikopa kapena zojambulazo pa nsomba. Pindani kapena pepala pamphepete kuti mutseke pakiti. Ikani mapaketi pa mapepala ophika kuti musamavutike. Kuphika mpaka nsomba ikhale yotsekemera ndi flakey ^ odikira, izo zasindikizidwa, sichoncho? Kodi mungadziwe bwanji pamene nsomba yophika? Zosavuta: Kuphika kwa mphindi 10 peresenti ndi mphindi 15 peresenti ngati mukugwira ntchito ndi nsomba zazing'ono.
03 a 03
Tsegulani ndi / kapena Tumizani Nsomba Zophika M'matumba
Nsomba za Nsomba. Molly Watson Ngati mwagwiritsira ntchito pepala lopaka nyemba ndipo mwasindikizira bwino, paketiyo siidzakhala yofiirira yokha koma idzadzikweza pang'ono mu uvuni. Musadandaule ngati izi sizichitika - nsomba zidzakhala zokoma. Ngati zichitika, yesetsani kuti aliyense atchere khutu mwamsanga, chifukwa paketi (s) idzasokoneza pafupifupi mphindi imene mumatulutsa kuchokera mu uvuni.
Mukhoza kutumiza mapaketi patebulo (kutumiza mapaketi kupita ku mbale poyamba!) Ndipo mulole aliyense atsegule kuti awononge koyamba. Kapena, ngati mumagwiritsa ntchito mapepala a tini kapena simukufuna mapepala a zikopa zowonongeka patebulo, mukhoza kumasula nsomba ku khitchini ndi kuitumikira. Khalani otsimikiza kuti mutumikire mwamsanga kuti nsomba izi zikhale zotentha ndi zonunkhira ndi chirichonse chomwe mwakhala nacho. Thirani madzi aliwonse mu mapaketi kubwereranso pa nsomba kuti mukhale olasa kwambiri.