Mitengo 6 Yabwino Kwambiri Yogulira Ndalama mu 2018

Sungani zosungira zonyansa zabwino pa khishi lanu lakumira

Otopa chifukwa cha zakudya zopanda zakudya zomwe zimatha kumenyana ndi nyumba kapena kukopa tizilombo pamene akukhala mu zithazo? Kutaya zinyalala zokhazokha kungapangitse zinyalala zowonongeka kuti zikhale zochepa kwambiri kuti zikhoze kukwera pansi pa kukwera kwa kanyumba yanu kukhitchini mmalo mwake.

Mitundu yambiri ya zinyalala ndi zakudya zopitirira, zomwe zikutanthauza kuti zimatha kupitiliza pamene mukugwetsa zonyansa zatsopano. Zili bwino, koma zingapangitse ana odziwa chidwi omwe amamatirira zala zawo pansi. Iwo amafunikanso kuti asinthe mawindo. Mitundu ina ya zinyalala zowonongeka, zoyenera kudya zamatsuko, ziyenera kunyamula zakudya zowonongeka asanagwiritse ntchito ogwiritsira ntchito magetsi. Iwo ali otetezeka kuti agwiritsidwe ntchito pozungulira ana ndipo nthawi zambiri amatha kuyendetsedwa ndi chimbudzi chophweka ndi mphamvu, koma mwina sangakhale bwino kwa mabanja omwe ali ndi zinyalala zambiri zakudya.

Mtundu uliwonse wa zinyalala zomwe mumasankha, akatswiri amachenjeza kuti asayembekezere kugaya zakudya zamtundu wambiri monga udzu winawake, mapeyala kapena chimanga. Pewani kuika pasta ndi mpunga, komanso, popeza zakudya zimenezi zingathe kuwonjezereka ndi kutseka mapaipi. Mafuta ndi owoneka kuti ayi-ayi, monga zilizonse zomwe siziri chakudya.

Mukufunikira malangizidwe? Nazi zotsatira zisanu ndi chimodzi mwazinyalala zabwino kwambiri zogwiritsira ntchito: